新陳代謝を上げると老化予防に！
新陳代謝を上げると食事などで摂った食物を体内の中で効率よくエネルギーに変える力が高まります。
私たちの体は毎日新陳代謝を繰り返し新しい細胞を生み出しています。
それは若い人でも、はたまたおばあちゃんだとしても同じくみんな平等に細胞の生まれ変わりは行われています。死ぬまで私たちの体は細胞を生み出そうと頑張るのです。そう思うと老化なんて言葉も忘れてしまいそう。
しかし人が不老不死ではないように、残念ながら新陳代謝の機能は年齢と共に下がっていきます。
若いときは口の中に入れた食物を１０とするとそれを余すことなく１０のエネルギーに変えることができたでしょう。しかし、年齢を重ねるごとに新陳代謝の機能は下がり、１０の食物を８、７、６、５…というふうに食べたぶんだけエネルギーに、というわけにはいかなくなるのです。
だから、新陳代謝を上げる必要があります。
新陳代謝を上げれば、１０分の１０たはいかなくても５が６に、６が７にと今の自分よりは確実に少し若返った自分に出会えるでしょう。
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